Τα Brazilnuts ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε σελήνιο, προσφέροντας ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία και υποστηρίζοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και του θυρεοειδούς. Συμβάλλουν στην υγεία καρδιάς και εγκεφάλου, βελτιώνουν την εμφάνιση δέρματος, μαλλιών και νυχιών και παρέχουν μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε και φυτικές ίνες. Η συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση είναι έως 3 καρποί.
